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Le migliori applicazioni Android e iPhone che ti aiutano a dormire comodamente e tranquillamente

Il problema dell'insonnia è uno dei problemi più importanti che molte persone affrontano nella loro vita quotidiana, che a sua volta colpisce vari ambiti della loro vita personale e durante il lavoro, migliorando la salute.

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In primo luogo, l'applicazione di Nature Sounds Relax and Sleep

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Nature Sounds Relax and Sleep include un gruppo di suoni della natura accuratamente selezionati, per aiutarti a rilassarti, rilassarti e addormentarti facilmente, poiché è una delle migliori applicazioni per aiutarti a dormire senza sforzo.

per Android.

In secondo luogo, l'app Sleep come Android

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L'applicazione monitora il ciclo del sonno dell'utente per fornirgli gli orari migliori per dormire oltre a suggerimenti per aiutarlo ad addormentarsi facilmente e avvisi di abitudini sbagliate che influenzano il sonno, oltre a svegliare l'utente con suoni naturali come il verso degli uccelli .
Per Android 

In terzo luogo, l'applicazione di Pzizz

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Questa applicazione aiuta i suoi utenti ad addormentarsi, a seconda della combinazione di musica, parole ed effetti sonori che aiutano a ridurre lo stress e rilassarsi.

Per Android 

Per iPhone e iPad 

In quarto luogo, l'app Sveglia SpinMe

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Certamente, mentre ti liberi dell'insonnia e cadi in un sonno profondo, avrai bisogno di un'applicazione che ti svegli in modo da non essere in ritardo al lavoro e agli appuntamenti, e SpinMe Alarm Clock è una delle migliori applicazioni in grado di creare sicuro che ti svegli, non smetterà di squillare a meno che non sollevi il telefono e pedali più volte.

Per Android 

Per iPhone e iPad 

In quinto luogo, l'applicazione di Relax & Sleep Well Hypnosis

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È una delle migliori app per aiutarti ad addormentarti facilmente, poiché invita i suoi utenti a meditare e autoipnosi per calmare i loro corpi e le loro menti a dormire.

Per Android

Per iPhone 

Sesto, l'applicazione Sleep Genius

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L'applicazione scopre i tempi ideali per dormire e aiuta l'utente a mantenere il sonno in essi, contiene anche un programma di rilassamento per ridurre lo stress e l'ansia e calmare la mente e il corpo, oltre ad aiutare l'utente a svegliarsi in modo piacevole. L'applicazione si basa sulla ricerca scientifica volta ad aiutare gli astronauti a dormire.

Per Android

iPhone per $ 3.99.

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